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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

規格外の穴子天丼!ご飯と味噌汁おかわり無料だけど、その丼もデカい 連続ラン挑戦959日目


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定食もいいけど穴子天丼!

 


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ほほー

どんぶりは普通の大きさです

 

ご飯と味噌汁おかわり自由か🤩

 

「もう一杯、めぐんでもらえませんでしょうか?」

 


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タレご飯大で着丼👏

 

大人になった今でも、タレご飯だけで十分なのかも

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/06/04(金) 6時

 距離 7km 

 記録 0:38:17

 天気 雨

 体重52.6、体脂肪率12.4、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率42.2、基礎代謝1389、BMI17.9f:id:gudjohnsen2:20210604072851j:image

 

◼️ランニング所感

ザーザーという雨の音で起きる、結構降ってるなぁ

2㎞にしとこうかな?雨冷たいかな?走るのめんどくせー

 

走り始めたら、、

生ぬるいけどビチャビチャで、もう気持ちいい

結局公園を1周してしまいました

走り終えた時の達成感が大きいのは、実は雨の日だったりしますね 

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

鉄棒が濡れていて

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯


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定食 

 

今日も続けることができました

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