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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

このタイツはRIZAPの偽モノか? 連続ラン挑戦936日目


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しまむら

1000円ぐらい

 

そんな安いもんなのかな?偽モノか?

なんか締め付け感が弱くなってきたし

 

ところで

 

RIZAPのCMって凄く面白いですよね

Afterのキラキラ感が、やり過ぎで最高!

 

あのCMにイライラしちゃう人いるらしいけど

そんなんで怒っちゃ、、、ねぇ

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/05/12(水) 6時

 距離 7km 

 記録 0:38:05

 天気 晴

 体重51.7、体脂肪率11.2、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率43.1、基礎代謝1379、BMI17.6
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◼️ランニング所感

膝の痛みは70%減

公園をゆったり1周

女子実業団選手はいませんでした

五輪テスト大会の翌日には元気に練習していたのに、どうしたんだろうかし

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

さぼ

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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定食

 

 

今日も続けることができました

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