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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

㊙️割引ジョナとヨタ12km 連続ラン挑戦928日目


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にんにく🦑いか炒飯

 

 

さぁ夕方はジョナサンへGo

 


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これにしようかな?

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/05/04(火) 10時

 距離 12㎞

 記録 1:10:06

 天気 晴

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◼️ランニング所感

けつ、足首

満身創痍でも、公園を2周

何がそんなに頑張らせるのか?

まあ、ただの酔い醒ましです😅

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

懸垂三回

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯


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辛いけど、足りない

 


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家族割引🤩ふふふ💴✨👛

でも腹減ったな

 

 

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結局家に帰って定番のこれ

はい寝ます

 

今日も続けることができました

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