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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

標高900m登山で4時間足腰を鍛える 連続ラン挑戦926日目

 

おっさん山を登ります


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出発

 


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おお

 


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なるほど

 


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二時間もかかって山頂に到着

 


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いやはや登ったなー

 


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あん!

 


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帰ります

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/05/02(日) 6時

 距離 3km 

 記録 0:21:08

 天気 晴

 体重52.2、体脂肪率13.7、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率40.1、基礎代謝1369、BMI17.7f:id:gudjohnsen2:20210502163201j:image

 

◼️ランニング所感

登山前に軽くサンキロのジョグをしておきました

 

それと🤔

標高900mって、エレベーターなら往復で、2kmもないですよね

それを登山だと、往復でなんと四時間かかるんですか

ふう😵、とくに足腰が鍛えられた様子はないようです

 

 


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1.5玉いただきます

 


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おかわりします

 

今日も続けることができました

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