🧄にんにく🧄
とくに、平日の消費量が増えました
以前は金土の晩飯だけにしてましたが、新しい生活様式では、ﾏｽｸがあれば何とか大丈夫でしょ！的な感覚が芽生えまして
駄目ですかね😅
まぁ一個198円する国産は買えず
三個98円の中国産だから許してくさい🙏
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2021/04/02(金) 7時
距離 7㎞
記録 0:36:01
天気 晴
体重51.1、体脂肪率12.7、内臓脂肪Lv2
骨格筋率40.9、基礎代謝1356、BMI17.4
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
もちろん、酒の量も増え
反省しております
貯金も増えたらいいのにな
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
休養
◼️本日の頂き物
なし
◼️本日の夕飯
定食
今日も続けることができました
応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓
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