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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン鶴ヶ島】はつがい編(その一秒をけずりだせ)連続ラン挑戦891日目

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

2021年ラーメンラン第2戦


<激戦の舞台>

はつがい商店

埼玉県鶴ヶ島市上広谷18-27

 


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桜が綺麗ですね

 


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立派な運動施設がズラリ

 


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練習してるなー

 


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ここはですね



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その一秒をけずりだす鉄紺の大学

まぁ親父は、一秒を気にする必要なんてないので

 


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のんびりと

 


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神社仏閣を

 


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なるほどねー🍵

 


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河川敷では少年達が頑張、、あれ?

店舗の開店時間に間に合わないぞ、急げ!💨タタタター🏃その一秒が凄く大事!

 


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おかしいな、ここどこだ?こんなところ地図にないはず、くそっ😡

道に迷ったのではありませんよ

街を隅々まで堪能しているだけです😒💢



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怯まず前へ進み、鶴ヶ島駅までやってきました😵💦


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店舗到着

 


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鶏白湯(白)を注文



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6分で着丼!この店ほぼサブ4

 

おおおおおぅおおぁお👏



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今日は15kmを72分ラン

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(9.0×1.208)×51=711kcal

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍ 

 

その一杯分をけずりだしました🤩

 

◼️計算方法
消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)

METs値:9.0 ランニング 8.4km/時     (7'09)、10.0 ランニング 9.7km/時   (6'11)、11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

<ラーメンラン通算成績>

4244

もうすぐ借金返済できるかも


◼️店舗情報

昼:11:30~ 木休 9席 駐車場無 2017年9月開店

 

◼️店主のピッチ数

小刻みに6回

 

今日も続けることができました

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