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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

雨の日のポイント練はどうしたらいいか? 連続ラン挑戦889日目

土曜日にインターバル走しようと計画していたら、当日は大雨だった😨

なんてこと、たまにありますよね

 

これね、凄く困るんですよ

だって、火水木は、軽いジョグで調整してたのに!って

内心雨でホッとしてる部分もありますが😅

 

でもまあ小雨なら決行しますけども、流石に大雨ともなると考えますよね

ポイント練って、大事な大会用シューズで、それなりの好記録を狙って挑むわけでして

 

やっぱ大雨だと🤔

・大会用シューズをビチャビチャにしたくない

・それほど好記録は期待できない

・長い時間やると風邪を引く可能性

気になりますよね

 

んなもん、大雨でもやっちゃえよ!

たしかに、やり終えた時の達成感👏は、通常の二倍ですけどね

なんせ決断するまでが億劫なんですよ

 

皆さんは、どうしているんでしょうか?

 

てか

そもそも、ポイント練の

 

日程をズラせばいいじゃん

派?

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/03/26(金) 6時

 距離 7㎞

 記録 0:34:58

 天気 晴

 体重52.0、体脂肪率13.2、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率40.9、基礎代謝1370、BMI17.7
f:id:gudjohnsen2:20210326073629j:image

 

◼️ランニング所感

急に桜が、ぶぁっと咲きました、一日で一気に咲いた気がする

素早い足捌きを意識してジョグしましたが、ペースは遅いのに疲れただけでした

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

休養

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯


f:id:gudjohnsen2:20210326193735j:image

定食

 

 

今日も続けることができました

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