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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

酒はもう、ネットスーパーで買うべきか 連続ラン挑戦885日目

ガリガリには階段の上り下りが😣きついですから

 


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ビニール袋も、しこたま無料でくれますし

 

価格も変わらないですからね

 

とくにトイレットペーパーとサラダ油と酒は、ネットスーパーで宅配してもらうのが一番ですね

 

あと米も💡

 

年々、30kgの米が持てなくなってきました

 

もう無理していい歳じゃないですし

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/03/22(月) 18時

 距離 2㎞

 記録 0:11:19

 天気 晴

 体重52.0、体脂肪率12.8、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率41.5、基礎代謝1374、BMI17.7
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◼️ランニング所感

ドーナツを食べ過ぎ、変なうんこが三回出ました

 

安静にしたいので、最短の2㎞をゆっくりジョグです、なんかおかしい

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

休養

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯


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定食

 

 

今日も続けることができました

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