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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

1kmバル走5本(ジャパネットのチャレンジデー) 連続ラン挑戦883日目


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甲子園観ながら、いただきます

 

 

今日はジャパネットのチャレンジデー!

一日限りの衝撃価格💥

豪華付属品が特別に10点ついて

 


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DysonのV10が57800円!

 


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まだ安くなるの?

 


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おいおい😅すげーな

 


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数秒で、お電話メーター17人

 


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あっという間に136人待ち

 

急がねば💨

 

お母さぁ~ん!

 

掃除機壊れてるんじゃない?

 

💢💢

 

こ、わ、れ、て

 

ま、せ、ん

 

 

😒

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/03/20(土) 11時

 距離 7㎞

 記録 0:39:04

 天気 晴

 体重52.1、体脂肪率13.7、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率39.4、基礎代謝1364、BMI17.7
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◼️ランニング所感

半蔵で1000mを5本やります

 

①3'32 無理せず気楽にいこう

②3'30 実は無理してみたのに

③3'36 ピッチで惨敗し

④3'34 ストライドでも惨敗し

⑤3'26 ノーコメントで帰る

 

いやー陽射しがあって暑くて

 

はい、言い訳は

見苦しいですね

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

①腕立て50回 ③フロントブリッジ60秒 脚上げ腹筋60秒 

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯


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土曜日なんで

 


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焼いて飲む

 

 

今日も続けることができました

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