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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

冬場のランシュー収納術【玄関の嫌われ者】 連続ラン挑戦816日目


四十超えると足の臭さが大変です

 

玄関の邪魔者No1、ランニングシューズ

 


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春からずっと玄関の外の秘密基地に収納しておりますが

 

夏場カビも生えることなく全然問題はありませんでした

 

鼠も来なかったです

いや鼠も嫌がる臭さですからね

 

OKOK

 

冬場はガンガン入れましょう


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現在はこんな感じです

 

臭いものは、なるべく外、ですよね

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/01/12(火) 7時

 距離 3㎞

 記録 0:20:29

 天気 曇

 体重52.1、体脂肪率12.9、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率41.3、基礎代謝1375、BMI17.7
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◼️ランニング所感

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火曜日は缶の日です

朝から隣近所に会うのが恥ずかしい

 

ランニングの格好で帽子を被ってサッと捨ててタタタター

ああ、タタタターは無理、全身が痛い、ヨタヨター

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

無理

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯


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定食

 

 

今日も続けることができました

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