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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

新春恒例【書き初め大会】 連続ラン挑戦806日目

毎年恒例【今年の一字】



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1000日を目指して最後の戦い

 

がんばろう 

 

◼️本日のランニング

 日時 2021/01/02(土) 14時

 距離 17㎞

 記録 1:33:39

 天気 晴

 体重52.3、体脂肪率13.8、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率39.6、基礎代謝1368、BMI17.8
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◼️ランニング所感

朝昼兼用の残り物雑炊を食べて


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ああだるい、なんかだるい

お腹のあんこが重いです

酔い醒ましに公園を3周テクテク

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

むり

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯



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定食


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焼く

 

今日も続けることができました

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昨年は【忍】でした