ご飯はかためが好き
どうでしょう
うちの家系は代々太ってまして
爺、婆、父、母、従兄弟がﾃﾞﾌﾞです
そしてご飯はやわらかめが好き
自分と妹だけが痩せてますが
やわらかめが大嫌いのかため派
これって関係あるんじゃ？
というのも、今日のおにぎりが超かんちでした（方言）
かため派の僕でも驚く程かたくて、噛んで噛んでまだ噛んでやっと食べました
あごがお疲れ、めっちゃ時間かかった⏳
食べるのがしんどかった、疲れた🤔
ん？あれ？そういうことなの？
絶対じゃないけど、そういう傾向あるんじゃなかろうか
まあ僕の予想は当たらないんですけどね
あなたはどっち派ですか？
なるほどね、じゃあきっと、、、、さぁどうだかね
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2020/12/18(金) 6時
距離 7㎞
記録 0:31:30
天気 晴
体重51.5、体脂肪率13.1、内臓脂肪Lv2
骨格筋率40.4、基礎代謝1359、BMI17.5
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
こむら返りのﾀﾞﾒｰｼﾞが残るなか、正しいﾌｫｰﾑを意識してﾃｸﾃｸ走る
今週は長かったな、さあ金曜日だ頑張ろう！
行ってきまーす
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
ご飯の時間なので
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
定食
今日も続けることができました
応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓
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