ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

免停を恐れず、もう運転してもいいですか 連続ラン挑戦789日目

 

現在累積違反点数が4点で、リーチ一発即ツモ(免停)の身分でございます 

 

夏から免停が怖くて運転をずっとしてません

点数が回復する一年後を目指して、もう60日以上運転を自粛中です

 

だって免停になったら、免許センターに行って再発行手続きして講習受けて、あれこれと面倒だろうし😨びびるぅ

 

と思ってましたが、別にそんな一年間もびびって運転を自粛する必要なくね?ということに気付きました🤭

 

次また違反して免停になったら→「30日間免許停止」

 

りょ、停止になるだけでしょ

早期に停止解除したいわけでもないし30日間待てばいいんでしょ?はい、どってことないですよ

 

ならもう運転しちゃおう!捕まんなきゃいいんですよ!

 

え?同じ場所で二回も捕まったじゃないかって?

 

痩せているから大丈夫!

 

今週末、運転します

幸運を祈る、自分で

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/12/16(水) 18時

 距離 3㎞

 記録 0:17:10

 天気 晴

 体重52.2、体脂肪率13.8、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率39.5、基礎代謝1366、BMI17.7
f:id:gudjohnsen2:20201216192629j:image

 

◼️ランニング所感

朝6時に起きておしっこをして巣に戻る🛌

朝走りたくないな、まだ寝たいしボーナスまだ? 

夜になり、朝走っておけばよかったと後悔する、夜道は暗いしボーナスまだ?

明日こそは朝走るぞ!と誓って今日も22時に寝る

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

①腕立て50回 ②スクワット100回 ③フロントブリッジ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回 ⑥フロントランジ 左右50回 ⑦サイドブリッジ 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋トレ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ニートゥーエルボー50回 ⑬内腿上げ 左右100回  

 

◼️本日の頂き物

ボーナスまだ?

 

◼️本日の夕飯


f:id:gudjohnsen2:20201216201602j:image

定食

 

 

今日も続けることができました

応援のクリック頂けたら幸いです↓

にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村

青少年育成に不適切なバナー広告に反対しています

Bookmark機能は停止中です