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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

インフル注射で無敵のドーピング中なので速く走? 連続ラン挑戦782日目


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痛い出費(高いな)

 

👨‍⚕️激しい運動は控えるようにとのこと

 

でもなんか、アドレナリンが上昇中🔥

 

興奮剤でも入っていたのでしょうか? 

 

ただいまジョイナーの気分です🇺🇸

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/12/09(水) 18時

 距離 1㎞+3kmジョグ

 記録 0:17:19

 天気 晴

 体重51.7、体脂肪率13.3、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率40.3、基礎代謝1362、BMI17.6
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◼️ランニング所感

さすがドーピング

3’16で楽に走れました! 

 

呼吸が全く苦しくない(ことはない)

脚が全く疲れない(ことはない)

 

はい、楽に走れたというのは嘘です🙏

💉ワクチンで速くなるわけがありません

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

激しい運動は控えましょう

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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定食

 

 

今日も続けることができました

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