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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

23km走チャレンジから鶏皮10本 連続ラン挑戦751日目

 

暇ですね、血尿も一息ついたことですし、長距離走ってみますか

 

チャレンジ23km!

 

休まず走るぞー!タタタター!!! 

 

ふう、倒れるといけないので、やっぱ8kmで一回休憩しましょ🍵

おしっこシャー、あら綺麗な透明😁

 

再開タタタター、麦茶飲みながらテクテクして16kmで再度休憩🍵

うん、おしっこの色が健康だ😁

あと7km頑張ろう


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ゴール、km6分ペースでもキツかったです

 

こりゃあ2時間切るのは大変ですね🤔

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/11/08(日) 10時

 距離 23km

 記録 2:07:41

 天気 晴

 

◼️ランニング所感

体の節々が痛い😵💥

足首、股関節、膝は特に痛い

こりゃ大変だ

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

無理

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯

23kmも走ったので


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鶏皮10本で✨🍻

 


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飲み放題って最高ですね

 


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🏠ただいま、🍺貧乏天丼いただきます、おやすみなさい

 

今日も続けることができました

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