◼️連続ﾗﾝ743日目<残り257日>
【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2020年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第29戦
＜激戦の舞台＞
のんきや
東京都西多摩郡奥多摩町原368-4
東京で最もﾗｰﾒﾝﾗﾝに適した街！奥多摩にやって参りました🚃💨
なんと都民は奥多摩湖までﾗｰﾒﾝ食いに走るのが当たり前！と聞きましてね🤔
なるほど！これは凄い大自然ですし、そりゃ走っちゃいますよね
名所も多いですし、僕も負けてられません💪
さあ奥多摩湖目指して出発進行！🏃💨
①奥氷川神社と氷川の三本杉 厳かじゃぁ😁
②氷川渓谷 景色が最高！
③氷川小橋 渡りませう
しかし山道が結構な悪路で捻挫が怖い（でも痩せているから大丈夫！）
④登計橋到着 さらに獣道を抜け
国道411号へ、甲府まで行けるんですねぇ
弁天橋、ここ海から83kmですって😲ﾎﾝﾄに多摩川？
琴浦橋～檜村橋を渡り、さあ滝を見に行きましょう
坂道ひーこら頑張り😵💦小中沢橋
これが不動の上滝、、あれ、なんか迫力に欠けるな😞
ひとまずﾄｲﾚ休憩、山奥なのにｳｫｼｭﾚｯﾄ👏さあ急ぎましょう
さかい橋を渡り、結構沢山のﾄﾝﾈﾙを通過する
暗いし轢かれそうで怖い（でも痩せているから大丈夫！）
そしてようやく奥多摩湖周辺に、ここまで誰にも会っていない
天気いいな
景色よりも腹が減った、はい急ごう
そして無事に店舗到着！ﾎﾟｰﾙｹﾞｯﾄ、46分かかりましたね
この店なんと100年以上の歴史で
席から眺める奥多摩湖が、これまた👏
中華そば大盛を注文
6分で着丼、この店ｻﾌﾞ4ぐらい？麺が手打ち＆手揉みなのかな？
ごっそさん
さあ復路は何分かかるでしょうか、すぐに出発だ🏃
奥多摩なのに熱海ﾄﾝﾈﾙを抜け
耳神様と弁慶の腕抜き岩をｽﾙｰしﾖﾀﾖﾀ🏃♂️
くそ！ﾍﾟｰｽが上がらない！若干腹痛も😵💥（でも痩せているから大丈夫のはず）
白髭神社の階段でｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟし
白髭大岩には目もくれずﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ🏃💨
奥多摩駅に無事帰還！
本日は19.4kmを90分ﾗﾝ、頑張った
◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費1.05×11.0×1.5×51=883kcal！
🏃♂️消費㌍＞🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
超久しぶりの勝利！！
◼️計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
METs値：11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
35勝42敗
◼️店舗情報
夜：10:30～ 不定休 35席 駐車場有
1918年5月開店😲
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
刻んでいない？かも
◼️番外編
お！綺麗なお姉さんが店番を🤩
これは絶対美味いはず！
と勝手に決め付け、1個でいいのに2個買う馬鹿
電車の中で食べれないし、しかも何故に一番匂いのするｶﾚｰﾊﾟﾝを買ったのか、意味不明🤷♂️
今日も続けることができました
ﾌ応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓
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