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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン奥多摩】のんきや編(氷川渓谷&7つの橋)連続ラン挑戦743日目

◼️連続ラン743日目<残り257日>

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2020年ラーメンラン第29戦


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<激戦の舞台>

のんきや

東京都西多摩郡奥多摩町原368-4

 

 
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東京で最もラーメンランに適した街!奥多摩にやって参りました🚃💨

なんと都民は奥多摩湖までラーメン食いに走るのが当たり前!と聞きましてね🤔

 

 

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なるほど!これは凄い大自然ですし、そりゃ走っちゃいますよね


 

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名所も多いですし、僕も負けてられません💪

さあ奥多摩湖目指して出発進行!🏃💨

 

 

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①奥氷川神社氷川の三本杉 厳かじゃぁ😁

 

 

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②氷川渓谷 景色が最高!



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③氷川小橋 渡りませう



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しかし山道が結構な悪路で捻挫が怖い(でも痩せているから大丈夫!)

 


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④登計橋到着 さらに獣道を抜け

 

 

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国道411号へ、甲府まで行けるんですねぇ

 

 

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弁天橋、ここ海から83kmですって😲ホントに多摩川?

 

 

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琴浦橋~檜村橋を渡り、さあ滝を見に行きましょう



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坂道ひーこら頑張り😵💦小中沢橋

 


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これが不動の上滝、、あれ、なんか迫力に欠けるな😞

 

 

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ひとまずトイレ休憩、山奥なのにウォシュレット👏さあ急ぎましょう


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さかい橋を渡り、結構沢山のトンネルを通過する

 

 

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暗いし轢かれそうで怖い(でも痩せているから大丈夫!)

 

 

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そしてようやく奥多摩湖周辺に、ここまで誰にも会っていない


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天気いいな

 

 

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景色よりも腹が減った、はい急ごう

 

 

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そして無事に店舗到着!ポールゲット、46分かかりましたね

 

www.nonkiya.jp

 

この店なんと100年以上の歴史で

 

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席から眺める奥多摩湖が、これまた👏

中華そば大盛を注文

 

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6分で着丼、この店サブ4ぐらい?麺が手打ち&手揉みなのかな?

ごっそさん

さあ復路は何分かかるでしょうか、すぐに出発だ🏃


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奥多摩なのに熱海トンネルを抜け



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耳神様弁慶の腕抜き岩をスルーしヨタヨタ🏃‍♂️


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くそ!ペースが上がらない!若干腹痛も😵💥(でも痩せているから大丈夫のはず)

 

 

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白髭神社の階段でアップアップし

 

 

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白髭大岩には目もくれずラストスパート🏃💨


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奥多摩駅に無事帰還!

本日は19.4kmを90分ラン、頑張った

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費1.05×11.0×1.5×51=883kcal!

🏃‍♂️消費㌍>🍜ラーメン摂取㌍  

超久しぶりの勝利!!

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

<ラーメンラン通算成績>

3542


◼️店舗情報
 夜:10:30~ 不定休 35席 駐車場有

1918年5月開店😲

 

◼️店主のピッチ数

刻んでいない?かも

 

◼️番外編

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お!綺麗なお姉さんが店番を🤩

これは絶対美味いはず!

 

 

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と勝手に決め付け、1個でいいのに2個買う馬鹿

電車の中で食べれないし、しかも何故に一番匂いのするカレーパンを買ったのか、意味不明🤷‍♂️

 

今日も続けることができました

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