◼️連続ラン732日目<残り268日>
【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!
「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」
2020年ラーメンラン第27戦
<激戦の舞台>
改
東京都台東区蔵前4-20-10
春のーうらーらーの~
隅~田~川~
御徒町に来ました



いやー大都会は走りにくい、信号多い😅
鳥越神社
腎臓よろしく🙏
血尿も🙏
蔵前橋に来ました、あれはスカイツリーか?見たことがないので🤷♂️
川沿いをヨタヨター🏃♂️
蔵前神社
腎臓をよろしく🙏
店舗到着、ポールゲット


貝塩らーめん注文
6分で着丼!この店サブ4ならず
味は、、、、、、
替玉
和え玉
帰りませう
本日は2kmを11分ラン
◼️本日のラーメンラン結果!
🏃♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍
🍜摂取:600kcal に対し
🏃♂️消費1.05×11.0×0.18×51=106kcal!
🏃♂️消費㌍<🍜ラーメン摂取㌍
つらい😢
◼️計算方法
消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)
<ラーメンラン通算成績>
34勝41敗
◼️店舗情報
夜:17:30~ 月休 10席 駐車場無 2016年2月開店
◼️店主のピッチ数
3~4回
◼️番外編
病院でグリグリ超音波検査
検便検尿もやっときまして
血液検査の結果は、、
まだ長い距離は走れません、とほほ
今日も続けることができました
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