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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン御徒町】改編(蔵前神社&隅田川)連続ラン挑戦732日目

◼️連続ラン732日目<残り268日>

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2020年ラーメンラン第27戦

 

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<激戦の舞台>

東京都台東区蔵前4-20-10

 

 

春のーうらーらーの~


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隅~田~川~

 


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御徒町に来ました

 

 

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いやー大都会は走りにくい、信号多い😅


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鳥越神社



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腎臓よろしく🙏



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血尿も🙏



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蔵前橋に来ました、あれはスカイツリーか?見たことがないので🤷‍♂️



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川沿いをヨタヨター🏃‍♂️



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蔵前神社



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腎臓をよろしく🙏



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店舗到着、ポールゲット



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貝塩らーめん注文


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6分で着丼!この店サブ4ならず

味は、、、、、、



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替玉



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和え玉



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帰りませう



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本日は2kmを11分ラン

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費1.05×11.0×0.18×51=106kcal!

🏃‍♂️消費㌍<🍜ラーメン摂取㌍  

つらい😢

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

<ラーメンラン通算成績>

3441


◼️店舗情報
 夜:17:30~ 月休 10席 駐車場無 2016年2月開店

 

◼️店主のピッチ数

3~4回

 

◼️番外編


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病院でグリグリ超音波検査

 


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検便検尿もやっときまして

 


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血液検査の結果は、、

 

まだ長い距離は走れません、とほほ

 

今日も続けることができました

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