◼️連続ラン722日目<残り27日>
泌尿器科に先日のCT検査の結果を聞きに来ました
結構待ちそうです
50分待って診察室へ
結果は
左尿管結石【9mm】
やっぱ石がありましたか、何で毎年こんなにできるんだろう?天パだから?
しかし、ほぼ1cmってでかくね?
パチンコ玉ぐらいあるよね😨
これを出すの?チンチンの先から?1cmを?
◼️本日のランニング
日時 2020/10/10(土) 16時
距離 2㎞
記録 0:08:38
天気 雨
◼️ランニング所感
雨の中、最低限の距離をrunning
先生によると石はランニングで動くそうです
◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)
、、、
◼️本日の頂き物
こんなに沢山飲んだら、シャブ中になんないかねぇ😅
◼️本日の夕飯
鍋の季節
今日も続けることができました
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