◼️連続ﾗﾝ711日目<残り289日>
【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2020年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第25戦
＜激戦の舞台＞
次念序
埼玉県鴻巣市滝馬室214-1
＜今回の戦略＞
この時期、市街地や人混みで賑わう商店街を走ったり、ｾﾞｰﾊｰ息を切らして店に駆け込むのは迷惑ですから、runは近くの別の場所で実施します
また、汗で濡れた服装での入店も迷惑でしょうから、綺麗にちゃんと着替えてから、一般的な服装で訪問します、しばらくはこんな感じの戦いになりそうです
ここが陸王の舞台か！ｶﾞﾗｶﾞﾗですね
鴻巣駅
鴻神社
悦ですね
中山道鴻巣宿を南下し
次念序到着 開店50分前でﾎﾟｰﾙｹﾞｯﾄ
【中華そば大盛】を注文
待つ
券ﾅﾝﾊﾞｰ01番！
8分で着丼！この店、、
安い、麺が多い、麺はそれほど好みではない
ごっそさん
ここはですね
鴻巣公園です
赤提灯が素敵な駅前は
鴻巣駅です
本日は電車酔いが酷く、たった2.1kmを13分ﾗﾝ、おえぇぇ🤮🤢ﾖﾛﾖﾛ
◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費：1.05×（11.0×0.21）×51=123kcal！
🏃♂️消費㌍＜🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
いやでも一日歩いて乗り換えしまくって、凄いｶﾛﾘｰ消費したんですけど
◼️計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
METs値：11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
34勝39敗（勝率4割6分5厘）
◼️店舗情報
夜：18:00～ 無休 17席 駐車場有 2006年月開店
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
2回
◼️番外編
ここの弁当は凄く美味しいです
今日も続けることができました
ﾌ応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓
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