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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

透明になり明日は館林か鴻巣へ 連続ラン挑戦710日目

 

トイレでチャックを下ろし、さあ放尿するか

毎日この瞬間が、心臓ドキドキです😓

 

透明っぽいのが出て喜んでも、次の放尿ではまた桃色に😨

 

こんなことを繰り返しております

 

しかし、透明っぽいのが出る回数が少し増えてきましたので、明日は上州方面へ

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/09/28(月) 19時

 距離 3km

 記録 0:15:48

 天気 晴

 体重50.8体脂肪率12.4内臓脂肪Lv1

 骨格筋率41.2、基礎代謝1352、BMI17.3
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◼️ランニング所感

丁度一年前の今日はHighさんの応援をしてました、情熱ハーフマラソンとかいう大会で暑い日だったな🤔そんなことを思い出しながらジョグ+1km刺激走327

からっ風っていつからだろか?

もう吹いているのかな?楽しみ

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

無理

 

◼️本日の頂き物

f:id:gudjohnsen2:20200928193617j:image

何のために?

 

◼️本日の夕飯

f:id:gudjohnsen2:20200928201210j:image

定食


今日も続けることができました

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