朝起きて、ぼけーっと😴
なるべく腎臓が枯渇しないよう、吸収しやすいアクエリアスを飲んでから山へ行き
坂森茂、1本だけやりました🏃
さあ、二週間も我慢しましたからね
昼から飲酒しまして
550円ランチいただきまして
60分飲み放題700円でして
km10分ペースで6杯完走しまして
◼️本日のランニング
日時 2020/09/26(土) 10時
距離 3.5km
記録 0:15:23
天気 雨
◼️ランニング所感
冷たい雨、昨日と同じくmana7で坂森茂1本Go!
3’23でゼーハーつらみ
◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)
そろそろ再開してみようかな
◼️本日の頂き物
なし
◼️本日の夕飯
頂き物の鰯を焼きまして
飲み直しまして
🛌
今日も続けることができました
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