◼️連続ﾗﾝ702日目<残り298日>
【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2020年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第21戦
＜激戦の舞台＞
アンタイヌードルズ
東京都昭島市朝日町1-3-14
箱根駅伝予選会まで一ヶ月を切りました
昭島市
中神駅に来ました
駅前になんとｽﾘｰｴﾌが！久しぶりに見た
学生時代に三年間ﾊﾞｲﾄしましたが、最近は店舗も少なくなっているようですね
好きだった弁当も廃盤になったのか？寂しいなー
まあ絶滅しないよう、お祈りしております
はい気を取り直して現在地はこの辺りでしょう
昭和記念公園を目指してﾄｺﾄｺと進むと
なんと警官が二名張っているではないか！
捕まえてみろよこの野郎💢こっちは累積4点じゃ！😡
昭和記念公園はもうすぐかな？
でも隣の公園は、まだ昭島市なんですねー
って待てよ、本当に箱根駅伝予選会会場に行ってしまったら、ﾃﾝｼｮﾝ上がって一周走ってしまう🤔
いかんいかん今はまだ駄目だ、公園はやめておこう
ということで引き返し、なんと開店の1時間30分も前に
店舗到着！余裕のﾎﾟｰﾙGET
しかしすぐに2名現れ行列ができる（この街にも能力者がいたようだ）
開店前には長蛇の日本兵
【中華そば】注文
感染対策を守って鬼畜米英に見つからないよう、じっと待つ
4分で着丼！この店ｻﾌﾞｽﾘｰ
味は？
予選会1位通過！！！
本日は、6.4kmを40分ﾗﾝ
◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費1.05×11.0×0.67×51=394kcal！
🏃♂️消費㌍<🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
無理はできない
◼️計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
METs値：11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
34勝35敗
血尿(借金)生活突入
◼️店舗情報
夜：11:00～ 月休 駐車場無 9席 2014年8月開店
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
4回
今日も続けることができました
ﾌ応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓
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