◼️連続ﾗﾝ695日目<残り305日>
へー
ほー
ふーん
はい
ちょうぃﾏｯｸぅ！！！
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2020/09/13(日) 15時
距離 2㎞
記録 0:11:15
天気 曇
体重52.1、体脂肪率13.5、内臓脂肪Lv2
骨格筋率40.4、基礎代謝1369、BMI17.7
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
やばい、止まらない
病院に行くか、、、
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
安静にする
◼️本日の頂き物
なし
◼️本日の夕飯
かなり遅めの夕食
高級食パン専門店
今日も続けることができました
応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓
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