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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

誰にもあげない【高級食パン専門店】 連続ラン挑戦695日目

◼️連続ラン695日目<残り305日>

 


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へー

 

 


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ほー

 


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ふーん

 


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はい

 


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ちょうぃマックぅ!!!

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/09/13(日) 15時

 距離 2㎞

 記録 0:11:15

 天気 曇

 体重52.1、体脂肪率13.5、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率40.4、基礎代謝1369、BMI17.7
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◼️ランニング所感

やばい、止まらない

病院に行くか、、、

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

安静にする

 

◼️本日の頂き物

なし 

 

◼️本日の夕飯


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かなり遅めの夕食

 

高級食パン専門店 

 

今日も続けることができました

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