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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン宮寺】611編(所沢青梅線)連続ラン挑戦681日目

◼️連続ラン681日目<残り319日>

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2020年ラーメンラン第20戦

 

<激戦の舞台>

611

埼玉県入間市宮寺611


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<今回の戦略>

この時期、市街地や人混みで賑わう商店街を走ったり、ゼーハー息を切らして店に駆け込むのは迷惑ですから、runは近くの別の場所で実施します

また、汗で濡れた服装での入店も迷惑でしょうから、綺麗にちゃんと着替えてから、一般的な服装で訪問します、しばらくはこんな感じの戦いになりそうです

 

 

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中氷川神社

 

 

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青空お菓子市場?

寄り道はやめましょう

 

 

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早大長距離部員3名が山道をジョグ中

 

 

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ありゃ?行き止まり

 

 

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金仙寺

 

ところでさ

埼玉って暑くね🥵🥵

 

そしてその後いろいろあれこれしてから

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店舗到着

 

 

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かしこまり

 


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【鶏白湯煮干しそば】注文



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5分で着丼!この店サブ3.5

れべ高👏👏

 


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替玉は細麺🤔それもまあ

よきよき


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本日は、13.2kmを75分ラン

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費1.05×11.0×1.25×51=736kcal!

🏃‍♂️消費㌍>🍜ラーメン摂取㌍  

ギリギリで辛勝😅

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

<ラーメンラン通算成績>

3434敗(勝率5割復帰


◼️店舗情報
 夜:11:00~ 月休 駐車場有

 

◼️店主のピッチ数

7回

 

◼️番外編


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あー忙しい

 

今日も続けることができました

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