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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン小手指】まるふじ食堂編(D51蒸気機関車118号機)連続ラン挑戦678日目

◼️連続ラン678日目<残り322日>

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2020年ラーメンラン第19戦

 

<激戦の舞台>

まるふじ食堂

埼玉県所沢市小手指町1-16-3


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<今回の戦略>

この時期、市街地や人混みで賑わう商店街を走ったり、ゼーハー息を切らして店に駆け込むのは迷惑ですから、runは近くの別の場所で実施します

また、汗で濡れた服装での入店も迷惑でしょうから、綺麗にちゃんと着替えてから、一般的な服装で訪問します、しばらくはこんな感じの戦いになりそうです

 

 

 

本日は梅雨に逆戻りしたかのような天気

いきなりの雨に見舞われ

 


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毎度ありがとうございます😢

 


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お?

 


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D51蒸気機関車118号機

余は満足じゃ🤩

 


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へー

 


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逆光もいいね

 


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疲れまして、ヨタヨタと

 


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店舗到着

 


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【中華そば醤油】注文



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6分30秒で着丼!この店サブ4.5?

 

ごっそさん



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本日は、7.4kmを38分ラン

 

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費1.05×11.0×0.33×51=373kcal!

🏃‍♂️消費㌍<🍜ラーメン摂取㌍  

 

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

<ラーメンラン通算成績>

3334敗(勝率5割切る

借金生活突入


◼️店舗情報
 夜:18:00~ 日休 

 

◼️店主のピッチ数

2回

 

◼️番外編


大人しく寝る🛌

 


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今日も続けることができました

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