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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

朝から坂D5本~坂森茂1本 連続ラン挑戦677日目

◼️連続ラン677日目<残り323日>

  

朝6時30分から

 

坂D280m5本(57-55-55-56-56)

坂森茂1本(3'33)

 

7時20分に帰宅すると

 

古紙をトラックに放り投げて急いで立ち去る怪しい男性が一人🚚💨

あ、TVで観たことある古紙盗難野郎だ

 

覚えやすいナンバーだなぁ🙄

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/08/26(水) 6時

 距離 6.3㎞

 記録 0:34:04

 天気 晴

 体重51.7、体脂肪率10.2、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率44.0、基礎代謝1385、BMI17.6
f:id:gudjohnsen2:20200826073500j:image

 

◼️ランニング所感

登り坂よりも下り坂の方が、疲労が蓄積する気がする、これは考えもんですね

 

そしてまた明日は埼玉から注文が

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

サボル

 

◼️本日の頂き物


f:id:gudjohnsen2:20200826210842j:image
農家の心

 

◼️本日の夕飯


f:id:gudjohnsen2:20200826210900j:image

定食

 


 

 

今日も続けることができました

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