◼️連続ﾗﾝ648日目<残り352日>
【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2020年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第15戦
＜激戦の舞台＞
七星
＜今回の戦略＞
この時期、市街地や人混みで賑わう商店街を走ったり、ｾﾞｰﾊｰ息を切らして店に駆け込むのは迷惑ですから、runは近くの別の場所で実施します
また、汗で濡れた服装での入店も迷惑でしょうから、綺麗にちゃんと着替えてから、一般的な服装で訪問します、しばらくはこんな感じの戦いになりそうです
今日は所用で下総の国まで来ました
地下道とかあって都会ですね
店舗到着
大都会故に駐車場は無い様子🙄
30分100円じゃないのか😨無念
店舗へ急ぐ💨
ほー
開店と同時に侵入し
ありがとーございます
濃厚鶏そばを注文
4分で着丼！この店ｻﾌﾞｽﾘｰ👏
ごっそさん
お客さんは僕だけでした😅
稲○海○公園いいですよね
本日は12.4kmを65分ﾗﾝ
◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費：1.05×（11.0×1.08）×51=636kcal！
🏃♂️消費㌍＞🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
◼️計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
METs値：11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
33勝30敗（勝率5割2分3厘）
◼️店舗情報
夜：17:00～ 日休 10席 駐車場無
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
数え忘れる😨
◼️番外編
TVで観たことある
楽しそう、でも無理ですね
ん？これは
まさか
ごっそさん
今日も続けることができました
ﾌ応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓
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