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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

サンバの中止と競技場にいる変態 連続ラン挑戦629日目

◼️連続ラン629日目<残り371日>

 

一年で一番、変態親父が暑く輝く日

○○市👙サンバカーニバル祭

 

中止が発表されました

僕は行った事は無いのですが、中止と聞くとなんだか残念です

 

🔭バズーカみたいなカメラで、ローアングルから接写する親父達

気持ちのこもった全力の取り組み、素晴らしいですよね👏

その姿を中学の同級生や、会社の部下に見られてないことを祈りますが

一年間カメラ磨いて待ちに待った日ですからね、周りが見えなくなるのも納得です

 

 

ところで、ひとつ思い出しました

知り合いが、県の陸上競技協会で記録委員長をやってるのですが、以前こんなことを言ってました🙄

「毎回あほ親父を注意するのが一つの仕事になってて困るんだ、競技会って実は結構毎週開催してるんだけど、必ずキモめの長袖の男がスタンドで🔭バズーカ構えてて、スタート前の👧JCやJKのケツを後方から堂々と、超ズームで股関ばかり撮影しやがる」とのこと

トラックから監視しながら、変態親父に気付いたら観覧席を駆け上がり

「はいきみきみ!何してんの駄目だよ!と注意するんだけど、大体がすげーキモい顔してる😨」とのこと

 

実に大変な仕事ですね

 

ここで注意された親父達は、きっとサンバカーニバル祭の最前列にいると思う

 

え?いやー僕はどうでしょうねぇ🤩

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/07/09(木) 19時

 距離 2㎞

 記録 0:10:08

 天気 雨

 体重51.6、体脂肪率12.3、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率41.9、基礎代謝1370、BMI17.5
f:id:gudjohnsen2:20200709201507j:image

 

◼️ランニング所感

サンバカーニバルって、実は間近で見ると

ブスばっか、だったりして、、

いやいやそんなことはないですよね

失言でしたねすいません、反省します

 

最近足裏が少し痛いので、ペースも上がらずくだらないことばかり考えながらテクテクする

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

①腕立て50回 ②スクワット100回 ③フロントブリッジ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥フロントランジ 左右50回ずつ ⑦サイドプランク 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋トレ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ジャンプ10回×3 ⑬ニートゥーエルボー50回ずつ ⑭内腿足上げ 左右50回ずつ

 

◼️本日の頂き物


なし

 

◼️本日の夕飯


f:id:gudjohnsen2:20200709201519j:image

定食

 

 

今日も続けることができました

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