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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

土砂降りで二度寝~閾値走 連続ラン挑戦618日目

朝6時に起床☔大雨

 

巣に戻る🛌

 

数時間後に、おはようございますAGAIN

 

まだ雨かい☔

 

じゃあ今日は閾値走というものでもやりますか、実は初挑戦です

とりあえず5km走ればいいんだよね?

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/06/28(日) 12時

 距離 7㎞

 記録 0:30:27

 天気 雨

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◼️ランニング所感

雨でも蒸し蒸しするじゃなーい

結構頑張ったのに、3'53ペースでした

まあしょうがないですね

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

やりましたよちゃんと

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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組み合わせがよくわからないセットで


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寂しく乾杯

 

今日も続けることができました

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