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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

おにっぴき!そして一年後 連続ラン挑戦609日目

◼️連続ラン609日目<残り391日>

 

明日は【6/20】

何の日か知ってますか?

そうちょうど一年前、東京五輪チケットの当選発表がありました

わくわくしながら応募して、皆が待ちに待ったあの当選日です

 

思い出せば周囲が11時頃に落選メールで騒ぐ中

自分には何故かメールが届かず、、もしや当選か?とドキドキ

 

15時、遂にメールが到着し

第一希望:男子陸上1500m【鬼の引き】でGET!

しかも一番前のB席が当たってしまい、正直金額には多少眩暈が😵🌀

 


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そこから約一か月間は、周囲から【時の人】との扱いをうけるも、実際周囲からの妬みは凄かった多少あった😅

(自分が箝口令をしいているのに噂がどんどん広まる時は、少し怖い伝わり方をするなと感じました)

 

しかし一年前の今日、誰がこんな未来を予想していただろうか

逆に今では、「当選チケット=多額の負債を抱えているような感じさえあります😨

 

一年で色々変わったなー

困ったなー🙄

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/06/19(金) 18時

 距離 2㎞

 記録 0:09:57

 天気 雨

 体重51.5、体脂肪率12.5、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率41.7、基礎代謝1367、BMI17.5
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◼️ランニング所感

下り坂ダッシュの疲労が大ですが、明日は競技場で走りたいので、今日は疲労抜きジョグ 

雨凄いから丁度良かった、と考えましょう

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

①腕立て50回 ②スクワット100回 ③フロントブリッジ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥フロントランジ 左右50回ずつ ⑦サイドプランク 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋トレ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ジャンプ10回×3 ⑬ニートゥーエルボー50回ずつ ⑭内腿足上げ 左右50回ずつ

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯


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定食

 

 

 

今日も続けることができました

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