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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン雪国】維新編(越後湯沢&駒子の湯)連続ラン挑戦592日目

◼️連続ラン592日目<残り408日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2020年ラーメンラン第12戦

 

★以前雪の降る季節に行って、まだ記事にできてなかった新潟編です

 

<激戦の舞台>

維新

新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢1705-1

 

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青春おはようござんす

EF641053 EF系?



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ガタゴト~ガタゴト~🚃トンネル長いなー

 

すると暗闇の中に、やっと一点の光が✴️

これは有名なアレですよ

 

 

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国境の長いトンネルを抜けると

 

 

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雪国であった(実際に体験して感動)

 

ということで、

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越後湯沢駅 にやってきました

 

非常にサムエルソン🥶

 

今日も元気に名所を巡りながらカロリー消費だ!

 

 


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駅前の足湯はスルーし 不動滝 を目指します

 


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旅館街ですねー元気にタタタター

 

 

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いきなり道路沿いにゲレンデ!?あー滑りたいなぁー、何でもう新潟県まで来てランニングを

まあ仕方ない、さあ不動滝はもうすぐだ頑張れ💨

 

 

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ん?この先に、、あるのはわかってるんですけど😅

えー😥その、言いにくいんですが

 

 

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靴、これじゃ駄目です、新潟県なめてました、すいません

無念の退却😢気を取り直して 雪国館 へGOだ!タタタターベチャビチャー

 

 

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って休館日かい!おいおい

馬鹿丸出しですね、まあ気を取り直して今度は雪国の宿

川端康成選手が雪国を書いた宿(高半)ですよ



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おお!高台の上に建つ宿、高半到着

いやー坂がきつかった😣

 


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まあ湯沢駅から結構走ってきました

路面が雪で滑るもんですから、変な体力使っちゃいました

さあ腹が減りました、店舗へ急ごう💨

 


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高ぇ、、【すぐ寄り道】

 

そして開店10分前

 


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店舗到着&マイリュックポールGET🙌

開店時には8名の日本兵

 


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越後みそ大盛を注文

なるほど、濃厚スープが決め手ですか🤔

 


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5分で着丼!この店サブ3.5

濃厚スープでしたね、濃厚、濃厚いただきま

あっさり?

ごっそさん

 

てか早く帰らねば、越後湯沢は3時間に一本しか電車がないぞ😥大変だ

さんじかんにいっぽん😱ひょえぇ

外寒!!

 

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何とか間に合い電車に飛び乗る

ふー、よきよき

 

 

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途中 、水上駅 で乗継時間が15分程

 

 

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名物の饅頭を🤩寒い、指が動かない

いやーお茶が合いますねー

え?はいそうですね、そうでしたね

 

本日は、たった3.5kmを16分ラン

あはは😅

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×0.275)×51=161kcal!

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍  

 

惨敗!時間がないし、路面が雪で🙏

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 


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<ラーメンラン通算成績>

 3129敗(勝率5割1分6厘

でも通算60戦を達成!1000日までに100戦行けるかなー


◼️店舗情報
 昼:11:00~ 火休

 駐車場有 51席 2011年5月開店

 

◼️店主のピッチ数

8回 ピッチ走法

 

◼️番外編

 

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駒子の湯 (不倫の湯)

 

 

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休館日は明日でしたね、よかった

 

勢いよく服を脱ぎ捨て、ジャパーン!♨️あーきもちいい

湯に浸かって、川端選手のことをじっくり考える🤔

これぞまさに不倫の湯

葉子でも駒子でもどっちでもいいけど、本妻はどうしたんだろ?

芸者遊びが過ぎましたよね!でも駒子自体も不倫🙄

まあ昔は携帯もないし、やりたい放題で自由な時代だったんでしょう🤩

 

 

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いやーいい湯でした、濡れました

なんだか蜜の香りが

ふふふ🤭これでしばらく&%&$

でもまあ

 

湯上りに見た掛け軸は👏

 

 

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今日一番の悦🤩

 

 

★以上、雪の降る季節に行って、まだ記事にできてなかった新潟編でした 

◼️本日のランニング

 日時 2020/06/02(火)  20時

 距離 7km

 記録 0:35:37

 天気 曇

 体重51.4、体脂肪率12.6、内臓脂肪Lv1

 骨格筋率41.5、基礎代謝1364、BMI17.5

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◼️ランニング所感

梅雨? 

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

①腕立て50回 ②スクワット100回 ③フロントブリッジ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥フロントランジ 左右50回ずつ ⑦サイドプランク 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋トレ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ジャンプ10回×3 ⑬斜め懸垂10回 ⑭ニートゥーエルボー50回ずつ

 

◼️本日の頂き物

なし 

 

◼️本日の夕飯


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定食

 

今日も続けることができました

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