◼️連続ﾗﾝ579日目<残り421日>
小学6年生の時、市の水泳大会の校内代表に選ばれた
別に泳ぎが速かった訳ではない
市の中でも特に田舎の小学校によくある「最上級生は何かしらの種目に全員出してあげよう！」という学校側の配慮だった
ｽｲﾐﾝｸﾞに通ってる子ならまだしも、僕には凄く迷惑だった
泳ぎは自信無いし、平泳ぎしかできない
その事は先生も把握していて、平泳ぎへの出場となった
祖父母が数日前から大喜びで「皆で応援に行くからな！」と言っていたが、それは事前に何とか断ることに成功していた
大会当日は朝から緊張したまま会場に到着
そして選手一同整列の時間になり、他校の猛者達と水着姿で並んだ
本当に場違いな僕は、ただただ帰りたかった
洗濯板のようなｶﾞﾘｶﾞﾘあばら骨の少年
その痩せ蛙を見た周りからのﾋｿﾋｿを、必死で無視するのが大変だった
そして遂に一組目から順番にｽﾀｰﾄ！
後ろの組の僕は、その光景を見て驚いた
え？平泳ぎって一回毎に顔を水に浸けるの？
顔を水面から上げたままでしか泳げないのに
だから皆ｺﾞｰｸﾞﾙを？（恥ずかしさ）
そしてそれよりも悩ましいことが一点
どうしよう、、言った方がいいのかな？
悩んだ挙句、ｽﾀｰﾄ直前ｷﾞﾘｷﾞﾘで係員に
「僕飛び込みができません」と小さな声で伝えた
ｽﾀｰﾄ前に一人だけ、ﾌﾟｰﾙに入水させてもらった
ざわつく会場&失笑
全員が敵だと思った
よーいどん
顔を水面から上げた状態は恥ずかしいので
いけるだけ潜水で泳いだ
兎に角、早く終わってくれと泳いだ
8人中3位だった
、、
よかったぁ！最下位じゃなかった！
とは思わなかった
僕より遅い奴が5人もいた！
そう思った
なんだ僕より遅い奴が5人も！
子供ながらに、確かにそう思った
自分より下の者を見て喜ぶべきではない
しかし
大人になった現在のﾏﾗｿﾝ大会でも
下を見て安心することがある
その根性が駄目なんだろうと思う
そんなことを思い出した
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2020/05/20（水) 17時
距離 4.5km+7kmｼﾞｮｸﾞ
記録 0:35:03
天気 曇
体重52.2、体脂肪率13.8、内臓脂肪Lv2
骨格筋率38.9、基礎代謝1363、BMI17.7
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走5本
75-72-68-77-75
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが辛い
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右50回ずつ ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋ﾄﾚ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ｼﾞｬﾝﾌﾟ10回×3 ⑬斜め懸垂10回 ⑭ﾆｰﾄｩｰｴﾙﾎﾞｰ50回ずつ
◼️本日の頂き物
なし
◼️本日の夕飯
ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走に合わせて、ﾅﾝを焼く
定食