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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

餃子対決【鶏vs豚】 連続ラン挑戦564日目

◼️連続ラン564日目<残り436日>

 

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マリオは無事クリアして裏面にも行きました

 

朝から走って、午後からは初めての筋トレにも挑戦しました

 

さあ、今日も恒例の鉄板で

 


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餃子を焼きましょう!

 


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今日はミンチではなく、肉の塊を粗ミジン

いただきます!

 


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おかわり鶏餃子

 


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おかわり豚餃子

 

なるほど、これは🐖の方が美味いですね

 

🍺もおかわりしたい

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/05/05(月) 8時

 距離 4.5㎞+9kmジョグ

 記録 0:24:53

 天気 曇

 体重51.8、体脂肪率13.1、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率40.8、基礎代謝1366、BMI17.6
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◼️ランニング所感

テキトーバル走370m?5本

75-75-77-75-74

山の中は涼しくて良い、秘密の場所です 

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

アホ程きつい筋肉トレーニングを一時間もやりました

 

◼️本日の頂き物

なし

 

◼️本日の夕飯

上記で飲む