◼️連続ﾗﾝ559日目<残り441日>
自粛要請に応じないﾊﾟﾁﾝｺ屋と、それに群がる人々のﾆｭｰｽ
ふと思った
外国のﾊﾟﾁﾝｺ屋でも行列してるの？
さあ、、ないんじゃない？
たぶん😱
もしや、外国はｽﾛｯﾄしか存在しない、とか
ﾊﾟﾁﾝｺはあるけど、英語でﾊﾟﾁﾝｺって言葉を僕が知らないだけ、とか
まあいいか
21歳の時、友人から電話があり
「今誕生日設定で出まくってるんだ、何か奢ってやるから皆で見に来いよ！」と言われ
急いで到着、友人のｽﾛｯﾄ台の後ろで盛り上がってたら、背の低い893に絡まれたことを思い出した
僕だけ連行され、店の外の階段に座らされ、両足をｶﾞｯﾂﾘ踏まれたまま御指導いただいた
生きた心地がしなかった
一通りの御指導の後、変な間があったので勇気を出して
「5千円しかもってないんですけどぉ、、」と言ったら
「俺が5千円欲しそうに見えるんかこら！」と更に厳しい【かわいがり】をいただいた
たしかにすげー金持ちそうな方だった、本当に5千円は要らないだろうと反省した
一瞬のｽｷを突いて周囲を確認したが、誰も助けに来てくれていないことに気付いた
警察官が自転車で偶然通りがかるなんて奇跡は、ﾄﾞﾗﾏの中だけ
自分で解決するしかないと悟った
そこから数種類の攻撃をいただいた
顔面以外、いろいろお試しいただいた
でも耐えながら自分に、こう言い聞かせた
明日の今頃は、きっとこの状況から抜け出してるはず
24時間も続くわけない、明日の今頃にはきっと僕は自由
30分ほど耐えた
いや耐えてはいない、もうあまり覚えていない
でも今こうしてﾌﾞﾛｸﾞを書いているわけだから、当時僕は何とか解放されたのだろう
ﾖﾀﾖﾀ戻り、火垂るの墓の節子ばりに心配そうに電信柱の陰に潜んでいた友人達を発見
「お前らぁ！ふざけんにょ！」
「ごめんﾏｼﾞわりぃ、でもあれ無理だわ、ほんとごめん」と言われた
たしかに逆の立場で助けに行くか？と言われたら微妙です
無事帰って来い！とひたすら祈るだけかもしれませんね
むしろ全員で謝りに行く方が事態が大きくなり、かえって沢山の893が集結される可能性が大です
そしてまあ、その日の夜
夕飯を奢ってもらった
皆、今まで見たことないぐらい、すげー奢ってくれた
ｷｬ○ｸﾗで3万のﾌﾙｰﾂ盛とｼｬﾝﾊﾟﾝﾀﾜｰを頼んだ時よりも、豪勢だった
こんなに奢ってもらった事は、以降の人生で一度もない
しかし
僕は
ﾊﾟﾁﾝｺで奢ってもらうのは【命がけ】だなと
21歳の時に学んだ
これぞ人生経験ですね
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2020/04/30（木) 7時
距離 2㎞
記録 0:12:14
天気 晴
体重53.2、体脂肪率13.1、内臓脂肪Lv2
骨格筋率41.7、基礎代謝1395、BMI18.1
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
昨日ﾋﾟｻﾞ食い過ぎて気持ち悪いのでｼﾞｮｸﾞ
4月は累計で209㎞走りました
しかし今でもその付近を通り過ぎると思い出す
厳しいご指導は、なかなか忘れられるものではない
なんで僕が絡まれたか？
はい、原因は僕にあったんです
でも今日はもう寝ます
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右50回ずつ ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋ﾄﾚ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ｼﾞｬﾝﾌﾟ10回×3 ⑬斜め懸垂10回 ⑬ﾆｰﾄｩｰｴﾙﾎﾞｰ50回ずつ
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
定食