◼️連続ﾗﾝ550日目<残り450日>
softbank光に切り替えて一週間
ﾈｯﾄが遅い😡
これが超ｽﾋﾟｰﾄﾞで有名なsoftbank光の実力なのか？
Youtubeも遅い😡
毎日必ず視聴している炒飯動画も、なんだか遅い😓
炒飯はｽﾋﾟｰﾄﾞが命なのに💨
ｻﾎﾟｰﾄｾﾝﾀｰに問合せ📞
「👩🏫はいｶﾞﾘｶﾞﾘ様、いかがなされましたか？」
「☠️ﾈｯﾄが遅いような気がするんですぅ」
～～途中省略～～
「👩🏫なるほど最大値に固定してみましょう」
「☠️へー、かしこまりです」
「👩🏫今から申し上げるｻｲﾄにｱｸｾｽして」
「☠️はい、かしこまり」
「👩🏫＆％＄＄設定ﾍﾟｰｼﾞに入って」
～～途中省略～～
「☠️はい、入りました」
「👩🏫無線LAN通信規格の設定が自動になっていますが、11nと11acに固定してください」
「☠️はい、しました」
「👩🏫これで最大速度に固定できました」
～120秒後～
「👩🏫どうでしょう？」
「☠️あ、速くなりました🙇」
やっぱ米粒が弾け飛ぶぐらいに
視聴できないとね💨
ｻﾎﾟｰﾄｾﾝﾀｰは賢いなぁ👏
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2020/04/21（火) 7時
距離 2㎞
記録 0:11:35
天気 晴
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
ﾗﾝﾆﾝｸﾞも速度固定できたらいいのにな
どうもﾍﾀﾚ設定になってるようで
そして今日からﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ復活💪
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右50回ずつ ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回 ⑩片足内筋ﾄﾚ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ｼﾞｬﾝﾌﾟ10回×3 ⑬斜め懸垂10回
◼️本日の頂き物
なし
◼️本日の夕飯
定食