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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

月間200㎞の連続が途絶える 連続ラン挑戦530日目

◼️連続ラン530日目<残り470日>

 

【目標:月間200㎞】

2018年10月に連続ランを開始してから17カ月

連続で達成していましたが

遂に3月度、月間189㎞でジ エンド😨

 

実は3/30時点で【あと20㎞】という状況でした

最終日も12㎞頑張れば達成できたのですが

突然の右膝の激痛😵💥

 

苦渋の決断でしたが、2㎞でやめておきました

続けてきた取組が未達に終わってしまったのは凄く残念でした

 

しかし一度途絶えてみて、ある意味良かったのかなと切り替えています

今後もどこかでムキになって200㎞の為に、月末に無理をしたかもしれません

そう考えると、無理をするような目標が一つなくなったのかなと、、

怪我は本当に怖いですからね

 

連続ランを目標にしてる分際で、実に矛盾したことを言ってますね

それは申し訳ありません🙇

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/04/01(水) 20時

 距離 2㎞

 記録 0:12:31

 天気 晴

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◼️ランニング所感

もう200㎞達成に向けてムキになることはないので、気が楽です

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

さぼる

 

◼️本日の頂き物

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◼️本日の夕飯

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定食