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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

宝物【コンバット】 連続ラン挑戦522日目

◼️連続ラン522日目<残り478日>

 

学生の頃、人生最大にハマった映画

 


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🎥コンバット カラー

 

タタタタッタ タータッタ♪

 

大好きです

 

売ったらいくらになるだろうか🤩

 

いや🙅売りませんよ

 

僕の宝物です

 

この分隊、超無敵

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/03/24(月) 6時

 距離 7㎞

 記録 0:31:09

 天気 晴

 体重52.1、体脂肪率13.5、内臓脂肪Lv2

 骨格筋率40.3、基礎代謝1369、BMI17.7f:id:gudjohnsen2:20200324074642j:image

 

◼️ランニング所感

朝早くから女子高校陸上部が頑張ってました

7時には練習が終わったようでした

みんな何時に起きてるんでしょう?

なるべく混雑する時間を避けているんでしょうね

偉いなー、しょっちゅう寝坊する自分が恥ずかしい

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

さぼる

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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