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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン水上】ゆうき屋編(天空の城下町&乃木坂の聖地)連続ラン挑戦513日目

◼️連続ラン513日目<残り487日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2020年ラーメンラン第11戦

 

<本日の激戦の舞台>

ゆうき屋

群馬県沼田市東原新町1452-2

 

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親父の青春18切符【春の旅】 🚃 

乗客ガリガリのみ、ウケル🤭

 

 

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景色が良いな、もうすぐ到着だ

 

 

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本日は後閑駅にやって来、え?知らない?😅

群馬県利根郡みなかみ町ですけど

 

今日も元気に名所を巡りながらカロリー消費だ!

 

①後閑駅~天空の城下町 7.5㎞

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水上役場からスタートし沼田方面へ南下🏃💨

 

 

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しばらくすると登りが!きつい!これが乃木坂か

そしてあの山の上が天空の城下町☁️

 

 

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ゼーハー天空の城下町☁️に到着、結構登ったなー良い眺め

さあ沼田の市街地へ🏃

 

 

②天空~榛名神社 3.3㎞

坂を一気に駆け下り

 

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野球神殿?スルー

 

 

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榛名神社手前の登りをえんやこら、きついなこれも乃木坂か

 

 

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榛名神社到着

 

 

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10円チャリーン!さあ次🏃

 

 

③榛名神社~沼田城跡 0.8㎞

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また乃木坂😣

 

 

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山の上に沼田城址発見

 

 

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ども

 

 

④沼田城跡~ゆうき屋 2.3㎞

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沼田高校前を走り抜けラストスパート🏃

 

 

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ゆうき屋到着

 

 

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既に店内には7名の日本兵

 

 

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白湯塩

4分で着丼!この店サブスリー

なかなか面白いぞ、ごっそさん

 

 

⑤ゆうき屋~沼田駅 2.4㎞ 

さあ帰ろう

 

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終わらない坂😢

 

 

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さすが乃木坂の聖地

 

 

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無事に沼田駅に飛び込みゴール!

 

今日は16.3㎞を83分ラン

 

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おつかれさん

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×1.38)×51=812kcal!

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍  

 

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よ!まいやん

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

<ラーメンラン通算成績>

 3128敗(勝率5割2分5厘

よしよし


◼️店舗情報
 昼:11:00~ 月火休

 駐車場有 20席 2014年12月開店

 

◼️店主のピッチ数

4回 ストライド走法

 

◼️番外編

 

沼田といえば

上州最古?と有名な味噌まんじゅうの名店へ

 

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【東見屋饅頭店】

 

まいやんも好きなのかなー🤩

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でけえ😲

 

はい気を取り直しまして

そうそう、いやあれですよ😅

 

 

沼田って本当は味噌パンが有名らしいんです

 

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【フリアン】

 

まいやんは好きだったんだろなー🤩

 


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、、  

おおう

 

まーいーやん🥶