◼️連続ラン498日目<残り502日>
【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!
「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」
2020年ラーメンラン第8戦
<本日の激戦の舞台>
#ラーメン専科 #竹末食堂
栃木県下野市薬師寺3311-64


本日は#自治医大駅 に来ました
どこ?
栃木でーす!茨城じゃないっすよ
ってすぐそこ筑西市と結城市じゃん
なんで下野に来たか?
栃木発の一大ラーメングループがあるらしい
駅前から4号線をタタタター、空気いい所だなぁ
#下野 =しもつけ
と読むのを初めて知りましたお恥ずかしい
でもここね
なんもねえ😨
ひたすら4号線を北へ南へタタタター
飽きてきたので


店舗到着
マイリュックポールGET!
開店時には10名の行列


店内に侵入
【こってり】注文
7分で着丼!この店サブ5
替玉注文
替玉、量多いね👏
ごっそさん、まあ普通
U字工事やるなー
今日はこんな感じで15.2㎞を77分ラン
◼️本日のラーメンラン結果!
🏃♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍
🍜摂取:600kcal に対し
🏃♂️消費:1.05×(11.0×1.28)×51=753kcal!
🏃♂️消費㌍>🍜ラーメン摂取㌍
勝利
◼️計算方法
消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)
<ラーメンラン通算成績>
29勝27敗(勝率5割1分7厘)
◼️店舗情報
昼:11:30~ 月休
駐車場有 17席 2012年11月開店
◼️店主のピッチ数
4回 ストライド走法
◼️番外編
2月に、まさか😨
29日があったとは😢
うるうどし
やってくれるぜ、まいったな🤔