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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

青春18切符【春版】をGETの巻 連続ラン挑戦494日目

◼️連続ラン494日目<残り506日>

 

 

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早々と春版をGETしました

 

夏→冬→春

これでシーズン完全制覇!

 

春のテーマは

 

【秘境】

 

脚が鳴る

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/02/25(火) 7時

 距離 4㎞

 記録 0:20:28

 天気 晴

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◼️ランニング所感

昨日20㎞も走ったので足が痛い

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

休養

 

◼️本日の頂き物

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◼️本日の夕飯

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