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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

宴会し過ぎたか 連続ラン挑戦493日目

◼️連続ラン493日目<残り507日>

 

 

昨晩も飲み過ぎました

 

11時間寝ました

 

大会が中止になった途端、堕落した生活

 

本性が現れ始めました

 

ガリガリになる前の自分に戻りそうで心配

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/02/24(月) 9時

 距離 20㎞

 記録 1:30:17

 天気 晴

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◼️ランニング所感

🍺抜きジョグ

20kmも、よー走りました

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

休養

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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