◼️連続ラン492日目<残り508日>
昨日は飲み過ぎました
13時間寝ました
起きても気持ちが悪い
今日は大会の予定だったのになー
◼️本日のランニング
日時 2020/02/23(日) 16時
距離 4㎞
記録 0:15:34
天気 晴
◼️ランニング所感
風が強い
飛ばされそう
◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)
休養
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
並べーの
注ぎーの
煮えーの
🍺ーの
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◼️連続ラン492日目<残り508日>
昨日は飲み過ぎました
13時間寝ました
起きても気持ちが悪い
今日は大会の予定だったのになー
日時 2020/02/23(日) 16時
距離 4㎞
記録 0:15:34
天気 晴
風が強い
飛ばされそう
休養
並べーの
注ぎーの
煮えーの
🍺ーの