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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

大会参戦10㎞の部だったのに 連続ラン挑戦492日目

◼️連続ラン492日目<残り508日>

 

昨日は飲み過ぎました

 

13時間寝ました

 

起きても気持ちが悪い

 

今日は大会の予定だったのになー

 

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2020/02/23(日) 16時

 距離 4㎞

 記録 0:15:34

 天気 晴

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◼️ランニング所感

風が強い

飛ばされそう

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

休養

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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並べーの

 


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注ぎーの

 


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煮えーの

 


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🍺ーの