◼️連続ﾗﾝ489日目<残り511日>
ｼﾞｪｰﾑｽﾞ･ｺｰﾙです
今朝7時 天気晴 近所をﾀﾀﾀﾀｰしていたら
出勤途中の40代ｻﾗﾘｰﾏﾝが自転車で僕を追い越して行った🚲💨
「行ってらっしゃーい！」
すると目の前でそれは起こった
十字路を横切ろうと飛び出してきた、自転車の爺さんと出合い頭の衝突事故💥
派手にぶっ飛ぶﾘｰﾏﾝと、横転する爺さん（70歳ぐらい）
ﾘｰﾏﾝ「てめ馬鹿野郎！！！」
爺「、、、、、、」
ﾘｰﾏﾝ「いきなり飛び出し＆％＆＄＃おらー」
爺「、、、、、、」
爺さんの一旦停止違反が事故の原因
が、爺さん、うずくまる＆だんまり
あっという間に人だかり
ﾘｰﾏﾝは飛び出しに納得ができず、叫んでいる
しかし周りからすると、ただ単にﾘｰﾏﾝが爺さんをｲｼﾞﾒているようにしか見えない
名役者は爺さんの方
僕は目の前で見ていた
爺さんはゆっくり横転しただけで地面に叩きつけられてもいない
そう、前輪が少し破損しただけの話、いわば無傷
体ごとぶっ飛んで怪我が痛々しいのはﾘｰﾏﾝだ
爺さんは明らかに一旦停止違反で分が悪いのを、だんまり＆うずくまりで
やり過ごそうとしている、やりおる、さすが年の功、経験値が違う
叫ぶﾘｰﾏﾝ
それでもだんまりを貫く爺さん
まず一言「すまん！」とﾘｰﾏﾝに詫びるべきじゃないのか
それに悪くないと思うのであれば、意見を言うべきだろう
ひたすらだんまり
うちの爺ちゃんは無口だけど、こういうﾀｲﾌﾟではなかった
可哀そうなﾘｰﾏﾝ
今日は二億円の取引があったかもしれない
もうこうなったら
ｽﾌﾟﾘﾝﾀｰ！始動！
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2020/02/20（木) 7時
距離 14㎞
記録 1:01:22
天気 曇
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
体調はいたって普通
走りもいたって普通
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒
⑤足上げ横腹筋 左右50回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右50回ずつ
⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋100回
⑩片足内筋ﾄﾚ 左右30回 ⑪脹脛100回 ⑫ｼﾞｬﾝﾌﾟ10回×3 ⑬斜め懸垂10回
◼️本日の頂き物
絶対に自分では買わない買えない
◼️本日の夕飯
