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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン狭山】いりにぼ編(多摩湖&尾崎豊の墓)連続ラン挑戦457日目

◼️連続ラン457日目<残り543日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2020年ラーメンラン第3戦

 

<本日の激戦の舞台>

#いりにぼ 

埼玉県狭山市南入曽585-6

 

 

本日は


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#西武遊園地駅 にやってきました

 

 

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まず#多摩湖 の周回を走ります

 


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獣道を通って

 


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宇宙人が創ったようなものをスルーし

 

 

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多摩湖到着!右奥に富士山

 

 

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よーい丼!

 


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橋を渡ると

 

 

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多摩湖月例のスタート地点



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右奥に西武ドームが見えるような



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周回舗装路をタタタター

 

 

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100m毎に距離表示があります

 


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細かいアップダウンがありますね



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赤い橋を渡り、ある事に気付く

ここは応援看板が多い

 

 

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内容は読めませんが、応援でしょう

 


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ほら

 


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元気出ますもん



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所沢市に挿入進入

 


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まあ

 


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そびえ立ってますね

 


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階段下りて

 


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これもなかなか

 


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さっきの看板に書いた輩は、ここで舌を抜かれますね #閻魔堂

山道を抜けて

 


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西武ドーム到着

 

さらに北上し

 


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#北野天神天満宮 

 


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あん!

 

11時、開店30分前


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店舗到着、マイリュックポールGET

開店時には4名の日本兵

 


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濃厚煮干しそば大盛を注文

 


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11分で着丼!関門引っかかりますね

 

ごっそさん

 


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入曽駅へ飛び込む!



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今日はこんな感じで18.8㎞を98分ラン

 

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×1.63)×51=960kcal!

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍  

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

<ラーメンラン通算成績>

 2527敗(勝率4割8分0厘)

 借金返済できそうだ


◼️店舗情報
 昼:11:30~ 無休

 駐車場有 7席

 

◼️店主のピッチ数

 5回 ストライド走法

 

◼️番外編

 

西武ドーム近くの

 

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#狭山湖畔霊園 に到着

#尾崎豊 が眠っておりました

 


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墓前から見上げた空 ※墓石の写真は撮りません

墓前で手を合わせる

 

墓石にはこう書いてあった

【生きること、それは日々を告白してゆくことだろう】

 

ほー