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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

令和元年走り納め 連続ラン挑戦438日目

◼️連続ラン438日目<残り562日>

 

令和元年走り納め

いつも走っているコースに感謝を込めて10km走りました

 

これで年間走行距離は2816.8km

 

一年間休まず走っても、北海道本島の海岸線一周距離に満たなかったです

 

でも自分としては、毎日地道によく続けられたなぁと思っています

 

無事に一年を終えられたことに一安心するとともに、やはり風邪を引かない事だけが取り柄だなと、改めて実感した一年でもありました

 

来年も、日々地道に体と対話しながら

背伸びせず自分に合ったレベルで楽しく走りたいです

 

今年一年ありがとうございました!

皆様よいお年を!

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/12/31(火) 13時

 距離 10km

 記録 0:44:02

 天気 晴

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◼️ランニング所感

一年間を少し振り返りながら走る 

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

サボル

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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定食


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