◼️連続ﾗﾝ438日目<残り562日>
令和元年走り納め
いつも走っているｺｰｽに感謝を込めて10km走りました
これで年間走行距離は2816.8km
一年間休まず走っても、北海道本島の海岸線一周距離に満たなかったです
でも自分としては、毎日地道によく続けられたなぁと思っています
無事に一年を終えられたことに一安心するとともに、やはり風邪を引かない事だけが取り柄だなと、改めて実感した一年でもありました
来年も、日々地道に体と対話しながら
背伸びせず自分に合ったﾚﾍﾞﾙで楽しく走りたいです
今年一年ありがとうございました！
皆様よいお年を！
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2019/12/31（火) 13時
距離 10km
記録 0:44:02
天気 晴
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
一年間を少し振り返りながら走る
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
ｻﾎﾞﾙ
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
定食
