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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

ミスチル 連続ラン挑戦432日目

◼️連続ラン432日目<残り568日>

 

ミスチルをよく知っているつもりでしたが、桜井さん以外の名前を知りませんでした😨

 

そんなことに今日気付き、非常に申し訳なく思いました🙏

 

なので走ってきます

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/12/25(水) 18時

 距離 6km

 記録 0:36:37

 天気 晴

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◼️ランニング所感

テキトーバル走5本+坂D5本

77-76-78-77-77

ゼーハーつらみ

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

タバる

 

◼️本日の頂き物

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◼️本日の夕飯

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定食