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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

けつが痛いので床屋へ 連続ラン挑戦430日目

◼️連続ラン430日目<残り570日>

 

痛い😵💥

けつが全般的に痛い

前も後ろも上も下も全部痛い

原因はもしかして

 

土曜日

 福島まで長時間電車に座り過ぎたか?

 

日曜日

 久しぶりの筋トレで筋肉痛になったか?

 閾値走で負荷がかかり過ぎたか?

 新横浜で辛い中華を食べ過ぎたか?

 

それよりも

昨日どうやって帰ったか、あまり覚えていない

 

中華屋でooiさん、春山さん、たくさん、Nさん、まなぱぱさんと話したのは覚えている

WAKAさんと箱根優勝予想の話をしたのも覚えているし、二次会でえいさんと話したのも覚えている

Highさんが途中下車した後、どっかで誰かにけつをひっぱたかれたのか?

 

あー痛い

 


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もう痛過ぎるので床屋に来ました

 

そういやWAKAさんとNさんが、高校駅伝を観戦しながら

「坊主は空気抵抗が少ないから速く走れる」と話していたのを思い出した

 

ほーほー 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/12/23(月) 19時

 距離 2km

 記録 0:9:37

 天気 晴

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◼️ランニング所感

けつが痛いけど、頑張って2㎞も走る

ああ

つらみ

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

さぼる

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯

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