◼️連続ﾗﾝ428日目<目標達成まで残り572日>
【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第40戦
＜本日の激戦の舞台＞
風KAZE
福島県いわき市平作町1-1-14
冬の青春旅🚃PART3
寝過ぎました😪💤💤
あー腰が痛い😵
のびのーび
ﾀﾀﾀﾀｰ🏃
開店に間に合わず😨
既に店内には6名が
鶏白湯塩
5分で着丼！この店ｻﾌﾞ3.5
え？これはこれは
おおおおおおおおお！
和え玉は、まあ普通
いわき駅に戻り
水戸方面へ
内郷駅で下車し、国宝目指してﾀﾀﾀﾀｰ
山道もずんどこ🏃💨
おりゃー！この先に国宝が
あれか？
橋を渡って
鴨に挨拶し
いえー目的達成🤩
さあ急いで帰らなくては
こんな感じで今日は9㎞を46分ﾗﾝ
◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費：1.05×（11.0×1.15）×51=知らん！
無理時間がない
◼️計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
METs値：11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
22勝27敗（勝率4割4分8厘）
また借金が増えました
◼️店舗情報
昼：11:00～14:00 月休
駐車場有 ？席 2013年9月開店
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
14回 ﾋﾟｯﾁ走法
◼️番外編
勝田駅で下車
只今時刻は14時10分
まだ20分ある、間に合うぞ急げ！
到着！おたのみもーす！
え？もう店じまい？
えええええええええええええ😨
寂しくﾄﾎﾞﾄﾎﾞ駅に戻り
ほー270円で究極が買えるとな！？
いただきましょう！
うん？まあうまいけど、もしかしてこれ😅
地元の方はそんなに買わない系かしら？
2019年は合計40戦できました