◼️連続ラン428日目<目標達成まで残り572日>
【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!
「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」
2019年ラーメンラン第40戦
<本日の激戦の舞台>
#風 #KAZE
福島県いわき市平作町1-1-14
冬の青春旅🚃PART3
寝過ぎました😪💤💤
あー腰が痛い😵
のびのーび
タタタター🏃
開店に間に合わず😨
既に店内には6名が
鶏白湯塩
5分で着丼!この店サブ3.5
え?これはこれは
おおおおおおおおお!
和え玉は、まあ普通
いわき駅に戻り
水戸方面へ
#内郷駅 で下車し、国宝目指してタタタター
山道もずんどこ🏃💨
おりゃー!この先に国宝が
あれか?
橋を渡って
鴨に挨拶し
いえー目的達成🤩
さあ急いで帰らなくては
こんな感じで今日は9㎞を46分ラン
◼️本日のラーメンラン結果!
🏃♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍
🍜摂取:600kcal に対し
🏃♂️消費:1.05×(11.0×1.15)×51=知らん!
無理時間がない
◼️計算方法
消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
METs値:11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)
<ラーメンラン通算成績>
22勝27敗(勝率4割4分8厘)
また借金が増えました
◼️店舗情報
昼:11:00~14:00 月休
駐車場有 ?席 2013年9月開店
◼️店主のピッチ数
14回 ピッチ走法
◼️番外編
勝田駅で下車
只今時刻は14時10分
まだ20分ある、間に合うぞ急げ!
到着!おたのみもーす!
え?もう店じまい?
えええええええええええええ😨
寂しくトボトボ駅に戻り
ほー270円で究極が買えるとな!?
いただきましょう!#究極のメロンパン
うん?まあうまいけど、もしかしてこれ😅
地元の方はそんなに買わない系かしら?
2019年は合計40戦できました