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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

高級なベッドよりも 連続ラン挑戦423日目

◼️連続ラン423日目<残り577日>

 

昨晩は馬鹿みたいに熟睡しました🙇

長旅の疲れが一気に取れました🙇

やっぱ自分の布団っていいですよね

 

僕はホテルで上等のベッドに寝ても、朝起きると背中が痛いーってなる時があります😥

やっぱ

高級で清潔な硬いベッド臭いけどもMy布団

高級で清潔なフワフワの枕超臭いけどもMyソバがら枕

 

はい、そんな庶民なんでしょうね

どうも高級な物は体に合いません 

 

あー臭い布団でよく寝たー!

 

只今腰の疲労度は40%程度

すこぶる回復してきております🤭

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/12/16(月) 18時

 距離 10km

 記録 0:46:45

 天気 晴

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◼️ランニング所感

二日間、重いリュックを背負って走っていたので

身体一つで走れるこの幸せ

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)


さぼる

 

◼️本日の頂き物

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これは嬉しい

 

◼️本日の夕飯

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定食 

 

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