◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ421日目<目標達成まで残り579日>
【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第38戦
＜本日の激戦の舞台＞
UMAMI SOUP Noodles虹ソラ
岩手県一関市三関神田175-1
青春18切符の旅【冬編】
本日は天候も良く
一関を無事に越え
岩手県は平泉駅に来ました
電車疲れたーー！やっと電車から降りれた！
と喜んだのも束の間
外さっむ！
岩手怖っ！
いやそれよりもやっぱり腰が痛い、はい当たり前ですね
でも体を自由に動かせるってなんて幸せなんだろう
よしまずは中尊寺へﾚｯﾂｺﾞｰ！
ﾀﾀﾀﾀｰ🏃
いやーほんとに暖かい
ってはやくいけよ
はい、すいませんでした
安定のｽﾙｰ
なんちゃら坂
これはいいね
読む気なし
あん！
ほー
到着 これが噂の中尊寺か！どれどれ
あ、一年前に来てたわ
さあ来た道を戻りますか
ﾀﾀﾀﾀｰ
そして無事に16時45分、店舗到着
ﾏｲﾘｭｯｸﾎﾟｰﾙGET
寒い！やばいぞこれ、岩手すげー
急遽ｶｲﾛを購入
店の前がﾀﾞｲｿｰという奇跡
開店と同時に進入し
【鶏ｿﾊﾞ】を注文
4分で着丼、この店ｻﾌﾞｽﾘｰ
ふーん
替玉が面白そうだ
へー
①ﾈｷﾞｵｲﾙで注文
ほー
②ｽﾙﾒｵｲﾙで注文
へー
ごっそさん
さあ本日の夜を過ごす場所へ向かいましょう
もう真っ暗で見えない、凍える！
到着 ﾅｲﾄﾊﾟｯｸ9時間2000円
足を伸ばせると疲れが取れますね
先に乾杯
え？
今日は3㎞を20分ﾗﾝ
無理無理、そんな走れませんよ
列車移動で3000Kcalは消費してる勢いですよ本当に
◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費：1.05×（11.0×1.15）×51=知らん！
知らん
◼️計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
METs値：11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
22勝25敗（勝率4割6分8厘）
やむなし
◼️店舗情報
夜：17:30～21:00 金休
駐車場有 26席 2016年4月開店
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
4回
◼️番外編
仙台駅で乗り継ぎが30分あったので
ﾀﾞｯｼｭで
かっこむ！
さあ明日も早いので、もう寝ま
せんよ
寝ると電車で寝れませんからね
ついでに明日の予定を再度予習しておこう